Zapisz się już dziś na zajęcia BEGINNERS- Sam wybierasz ścieżkę Twojego wdrożenia.
Może trwać 1, 2 lub 3 miesiące!
Program BEGINNERS realizowany jest godzinowych:
WTOREK + CZWARTEK 6:00PONIEDZIAŁEK / WTOREK + ŚRODA/CZWARTEK 18:00
dodatkowe zajęcia - SOBOTA 9:00
PS. Jeśli chcesz dołączyć w trakcie miesiąca skontaktuj się z nami - umożliwimy Ci dołączenie do grupy!
Więcej szczegółowych informacji znajdziesz w zakładce "zajęcia grupowe"Co to jest crossfit?
CrossFit to sysytem treningowy mający tylko jeden prosty cel - zmienić Cię w najsprawniejszą wersję samego siebie. Bez maszyn, bez luster. Połączenie lekkoatletyki, gimnastyki i podnoszenia ciężarów nauczy Cię poruszać się tak, jak zaprogramowały Cię wieki ewolucji - w pełnym zakresie, efektywnie i bez ryzyka kontuzji.
CrossFit z definicji to:
- Ciągła Zmienność.
Choć elementy treningowe się powtarzają, niezwykle rzadko powtarza się ich kombinacja. Nie będziesz się nudzić! - Wysoka Intensywność.
By efekty były optymalne, maksymalizujemy wysiłek. Damy Ci wycisk ...ale bez obaw - nie pozwolimy by intensywność przyćmiła technikę. - Ruchy Funkcjonalne.
Wszystkie elementy na których bazujemy mają przełożenie na codzienne czynności.
- Ciągła Zmienność.
Ceny
Open 230 / Student 180
Karnety Open - 230zł i Student - 180 zł upoważniają do udziału we wszystkich zajęciach WOD w okresie 30 dni od daty zakupienia.
Karnet student wymaga przy zakupie okazania ważnej legitymacji studenckiej/ szkolnej.
3 m-ce 600/500
Karnety Open3 - 600 zł i Student3 - 500 zł upoważniają do udziału we wszystkich zajęciach WOD w okresie 90 dni od daty zakupienia.
Karnet student wymaga przy zakupie okazania ważnej legitymacji studenckiej/ szkolnej.
BEGINNERS 180 /Beginners3 m-ce 450
Karnet BEGINNERS - 180 zł (3 m-ce 450zł) upoważnia do udziału w zajęciach cyklu BEGINNERS przez cały okres ich trwania. Tydzień składa się z dwóch treningów obowiązkowych i jednego dodatkowego - sobotniego. Grupy zajęć On Ramp można zmieniać po konsultacji z trenerem.
1 wejście 30
Pierwsze wejście do klubu jest zawsze darmowe!
Każde kolejne to koszt 30 zł, niezależnie od spędzonego w klubie czasu.Open Gym 150
Karnet Open Gym upoważnia do miesięcznego wstępu do klubu w celu wykonania treningu bez opieki trenerskiej. Można korzystać z każdego sprzętu w klubie, o ile nie jest on w danym momencie wykorzystywany na treningu grupowym.
Nie wiesz które zajęcia są odpowiednie dla Ciebie?
Skontaktuj się z nami a wszystko wyjaśnimy :)
Odnośnik poniżej zaprowadzi Cię do zapisów online.
Kontakt
Kopanina 2, Poznańponiedziałek - piątek: 6:00-9:00 i 16:00-20:30
sobota: 9:00-11:30+48 609 560 507Bądź w kontakcie
Partnerzy
Serdecznie zachęcamy do korzystania z usług naszych partnerów. Podpisujemy się pod ich produktami i sami z nich korzystamy. Jeśli najważniejsza dla Ciebie jest jakość, warto!
Katering dietetyczny Fit Collective
Nauka i doskonalenie gry w tenisa
Szkolenia windsurfingowe, indywidualne i grupowe, naprawa i sprzedaż sprzętu
Instagram
Na portalach społecznościowych znajdziecie najświeższe informacje z boxa. Zachęcamy do śledzenia nas!
